În doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil să dați jos minim un kg.
Însă trebuie să vă atenționăm: nu e cazul să exagerați.
Folosirea îndelungată a acestei cure de slăbire poate provoca o insuficiență a elementelor nutritive, iată de ce este indicat să țineți această dietă până la două săptămâni, nicidecum mai mult.
Iar dacă sunteți alergic la componentele de bază, atunci vă recomandăm insistent să renunțați la slăbitul pe această cale.
De ce unul din produsele de bază ale acestei diete se consideră a fi oul? Un produs obișnuit – sursă de 12 vitamine și de proteine.
Dacă ar fi să comparăm cu zecile de alte produse, atunci nivelul caloric al acestuia este amuzant de mic – 157 kcal la 100 g. Lecitina, care se conține în ouă, influențează pozitiv asupra activității întregului organism.
În ceea ce privește portocala, sarcina sa este să asigure organismului toate vitaminele necesare pe parcursul dietei.
De asemenea, are menirea de a elimina toxinele din organism.
Pe lângă toate acestea, pe durata acestei diete este foarte important să se întrebuințeze multe lichide.
Nutriționiștii vorbesc despre o cantitate de 2 l pe zi. Este vorba de apă plată sau ceai verde neîndulcit, scrie kilocalorii.ro.
